最新おすすめ読書レポート:シリコンバレー式 超ライフハック デイヴ・アスプリー
今回は読書レポートについて書き綴ります。 シリコンバレー式自分を変える最強の食事の著者のデイヴ・アスプリーです。 シリコンバレー式 MCTオイル入りコーヒーは私の食事習慣に 大きな影響を与えてくれました。 今回の著書も、食事から生活のハックということで大量のエビデンスや専門家の 知見をベースに我々にいろんな示唆を与えてくれます。 今回はキーワードだけの紹介になりますが、 日々の生活に華やかに彩りを与えられるように、皆さんそれぞれが手にとって、 読むことをお勧めします。 それでは本の中身に入っていきましょう。 -------------------------------------------…